فصل اول | اپیزود 4 | فِقدان

فصل یک – اپیزود 4 | فقدان با متخصص (روانشناس) 🎙️

این بار سراغ یک گفت‌وگوی متفاوت رفتیم؛

با یک روانشناس که به ما کمک کرد نگاه علمی‌تر و عمیق‌تری به تجربه‌ی فقدان داشته باشیم.

از اینکه چرا نبودن عزیزان چنین زلزله‌ای در روان ما ایجاد می‌کند،

تا اینکه چطور می‌توانیم با اندوه کنار بیاییم و آرام‌آرام به زندگی بازگردیم.

او توضیح داد که فقدان، فقط از دست دادن یک فرد نیست؛

می‌تواند از دست دادن یک موقعیت، یک هویت، یا حتی یک بخش از خودمان باشد.

این گفتگو یادآور این شد که:

• سوگ یک مسیر است، نه یک نقطه.
• احساسات ما در این مسیر "اشتباه" نیستند.
• و می‌توانیم یاد بگیریم چگونه با فقدان، معنای تازه‌ای برای زندگی پیدا کنیم.

شاید این اپیزود برای تو هم مثل چراغی باشد،

وقتی در تاریکی‌های فقدان به دنبال راهی برای ادامه می‌گردی.

تو چطور با تجربه‌های فقدانت کنار اومدی؟

اگر بخواهی یک توصیه از زبان روانشناس برای خودت یا دیگری یادداشت کنی، چه خواهد بود؟

گروه سازندگان:

بهبد بهدادفر – پریا شرقیان – محمدعلی صالح‌پور

ادیت و تنظیم صدا:

عارفه پناهی