در 5 دقیقه: کتاب اکت به زبان ساده

رادیو کتابِ هوش مصنوعی

1

توضیحات

سلام! شما به «رادیو کتابِ هوش مصنوعی» گوش می‌کنید و امروز فقط ۵ دقیقه زمان می‌گذاریم برای یک سفر مهم در دنیای روان‌شناسی: تئوری اَکت یا همون «درمان پذیرش و تعهد» که استیون سی. هِیز پایه‌گذاری کرده و راس هریس (Russ Harris) توی کتاب اکت به زبان ساده یا ACT Made Simple اون رو ساده و قابل‌فهم توضیح داده.

اَکت در یک جمله یعنی: یاد بگیریم حضور داشته باشیم، ذهن‌مون رو باز کنیم و کاری رو انجام بدیم که برامون ارزشمنده.

با صدای

هوش مصنوعی - گوینده مرد

دسته بندی‌ها

توسعه فردی

داستان های نمایشی

سلامت روان

رده سنی

محتوای تمیز

تگ ها

هوش‌مصنوعی

کتاب