- 3 ماه پیش
- 17
- 08:23
کتاب بس کن خودتو خراب کردن اپیزود 5
سحرگاه
0
توضیحات
توی اپیزود پنجم با واقعیتی رو به رو میشیم
اونم اینه که ما فقط ذهن نیستیم ما بدن هم هستیم
و بدن اغلب قبل از ذهن عمل میکنه
حالا چجوری ؟؟؟ بریم بشنویم
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 12
- 3 ماه پیش
چرا اینقدر منتظر تایید بقیه ایم ؟چرا حس ارزشمندی مون رو می سپاریم به نگاه دیگران ؟توی اپیزود چهارم با هم یاد میگیریم چطور از زندان قضاوت ها و تایید ها آزاد بشیم و زندگی خودمون رو زندگی کنیم ...
چرا اینقدر منتظر تایید بقیه ایم ؟
چرا حس ...
06:27
- 12
- 3 ماه پیش
06:27
- 3
- 3 ماه پیش
من کیم ؟واقعا اون تصویری که از خودم دارم واقعیه یا فقط یه نقاب ؟توی اپیزود سوم با هم میریم سراغ خودشناسی و اینکه چرا نگاه ما به خودمون همه چیز رو توی زندگیمون شکل میده ...
من کیم ؟
واقعا اون تصویری که از خودم دارم...
05:27
- 3
- 3 ماه پیش
05:27
- 6
- 3 ماه پیش
به قول نویسندهتو تغییر نمیکنی چون نمیخوای ...ما خیال میکنیم در حال تلاشیم اما در واقع فقط از احساسات بد فرار میکنیم ......
به قول نویسنده
تو تغییر نمیکنی چون نمیخوا...
05:59
- 6
- 3 ماه پیش
05:59
- 7
- 4 ماه پیش
یکی دیگر از شاهکار های گری جان بیشاپ بوده که نخستین بار در سال ۲۰۱۸ به چاپ رسید. نویسنده در این کتاب سعی داشته تا به ما بفهماند که چگونه باید رفتارهای خودتخریب گرانه را متوقف سازیم.همچنین بیشاپ توضیح ...
یکی دیگر از شاهکار های...
06:13
- 7
- 4 ماه پیش
06:13
- 8
- 4 ماه پیش
آخرین اپیزود از این سفر ذهنی و دلنشین رسید…تو این قسمت، با هم دربارهی آزادی واقعی حرف میزنیم.آزادی از نیاز به تایید، از مقایسهی همیشگی، از تلاش برای بهتر بودن از بقیه…میخوایم بفهمیم چطور میتونیم ...
آخرین اپیزود از این سفر ذهنی و دلنشین رسید…
...04:52
- 8
- 4 ماه پیش
04:52
- 4
- 4 ماه پیش
🧩 ما توی این اپیزود از یه موضوع خیلی مهم حرف میزنیم: روابط انسانیتا حالا به این فکر کردی که بیشتر دردها، دلخوریها یا حتی اضطرابهامون از کجا میان؟آدلر میگه: ریشهی خیلی از اینا، توی رابطهی ما با ...
🧩 ما توی این اپیزود از یه موضوع خیلی مهم حرف م...
05:44
- 4
- 4 ماه پیش
05:44
- 11
- 4 ماه پیش
🎧 اپیزود چهارم | پادکست سحرگاه📚 جرأت دوستنداشتهشدن | فصل «آیا من زندگی خودم را زندگی میکنم؟»چقدر از تصمیمهایی که میگیریم واقعاً مال خودمونه؟چند بار خودمون رو سانسور کردیم تا مورد تأیید دیگران ق...
🎧 اپیزود چهارم | پادکست سحرگاه
📚 جرأت د...
05:59
- 11
- 4 ماه پیش
05:59
- 5
- 4 ماه پیش
اپیزود سوم | پادکست سحرگاه📚 جرأت دوستنداشتهشدن | فصل «همه مشکلات، مشکلات رابطهای هستند»🔍 «من کیام؟»سؤالی که شاید ساده به نظر برسه، ولی پشتش یه دنیای پیچیدهست.تو این اپیزود با هم میریم سراغ تصا...
اپیزود سوم | پادکست سحرگاه
📚 جرأت دوستن...
05:07
- 5
- 4 ماه پیش
05:07
- 6
- 5 ماه پیش
🎙️ اپیزود دوم از فصل جدید پادکست سحرگاه منتشر شد!تو این قسمت، میریم سراغ اولین قدم از گفتگوهای چالشبرانگیز کتاب جرأت دوستنداشتهشدن.جایی که با یه سوال اساسی روبهرو میشیم:«آیا واقعاً گذشتهمون ما...
🎙️ اپیزود دوم از فصل جدید پادکست سحرگاه منتشر ...
04:54
- 6
- 5 ماه پیش
04:54
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است