میکروبوک چرا چالش ها موثر تر از تصمیمات هستند؟

نویسنده: اریک کندل خلاصه برداری: دکتر رضا دهقانی نویسنده در این کتاب به یکی از مباحث مهم حوزه علوم اعصاب اشاره میکنه و به این میردازه که ساختار مغز ما کارهایی رو انجام میده که به گونه ای به کمک یک چالش به عادت تبدیل شده باشند و کارهایی که تنها در حد یک تصمیم هستند احتمالا توسط مغز ما بعد از مدتی نادیده گرفته میشند. نویسنده توضیح میده که فرضا اگر شما تصمیم بگیرید که ورزش کنید احتمال اینکه بعد از مدتی این تصمیم رو فراموش کنید و نادیده بگیریدش خیلی زیاده اما اگر برای خودتون چالشی صد روزه در نظر بگیرید...