قسمت 30 - چطور حالمان را خوب کنیم؟

همزمان با ضبط این اپیزود، پادکست مستر کوچ یک ساله شد و خیلی خوشحالیم که همراهانی مثل شما داریم. برای همین دوست نداریم هیچوقت ناراحت ببینیمتون و امیدوارم همیشه حال دلتون در مجموع خوش باشه. امیدواریم این اپیزود رو به عنوان هدیه از ما قبول کنین و گوش کنین تا ببینین چطور میتونین حالتون رو خوب کنین. توی این اپیزود 15 روش رو بررسی کردیم که میتونه حالمون رو خوب و یه زندگی همراه با خوشحالی و رضایت بیشتر رو تجربه کنیم. کتاب هایی که در این اپیزود نام بردیم: کِی از دنیل پینک، تناقض لنتخاب ها از بری شوارتز، تفکر کند و سریع از دانیل کانمن، رهبران آخر غذا میخورند از سایمون سینک و کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید از ناپلئون هیل اپیزودهای مرتبطی که میتونین گوش کنین: هدف، طرز فکر، موفق یا ناموفق، هر جا که انکار هست، مسیر منحصر بفرد زندگی تو و خرده عادت ها