اپیزود ۱۴- تمرکزت‌ رو بساز

🔍 تمرکز داشتن، شانسی نیست — یه مهارته که مغزت مسئولشه!تو این اپیزود رفتیم سراغ «شبکه توجه» توی مغز؛ همون چیزی که مسیر رسیدن به هدف‌هاتو می‌سازه.📌 اگه می‌خوای حواست پرت نشه و رو کارات بمونی، این اپیزودو از دست نده!🎧 بشنو، یاد بگیر، تمرکزتو تقویت کن.#تمرکز #شبکه_توجه #هدفمند #پادکست_توسعه_فردی #مدیریت_ذهن