اپیزود 3 : راهکارهایی که مغزتان را همیشه در اوج نگه می دارند | توصیه های دکتر آز برای جوان ماندن مغز

🔹 اگر مغزتو دوست داری، این ۹ عادت رو هرگز ترک نکن!

تا حالا کلیداتو گم کردی؟ یا اسمی که سر زبونته یهو یادت نیاد ؟ 🤯 اینا فقط نشونه‌های کوچیکی‌ان که مغزت داره ازت کمک می‌خواد!

تو این اپیزود، می‌ریم سراغ ۹ راهکار علمی و ساده که دکتر مهمت آز، پزشک مشهور ، برای جوان نگه‌داشتن مغز و تقویت حافظه پیشنهاد داده. از «نوشتن با دست غیر غالب» و «دوش گرفتن با چشمان بسته» گرفته تا «بازی با پول خرد» و «عوض کردن جای نشستن سر سفره»... راه‌هایی که همین امروز می‌تونی شروعشون کنی.

✅ اگه می‌خوای ذهنت مثل کامپیوتر تیز و فعال باشه ، این اپیزود برای توئه!

🎧 گوش بده و برام بنویس: کدوم تمرین برات جالب‌تر بود؟ لینک این برنامه در یوتیوب : https://www.youtube.com/watch?v=ZXaQQwpxKDg&t=90s لینک پیج اینستاگرام : https://www.instagram.com/wow.success.official لینک پیج تلگرام : https://t.me/siavash_pakzad_success