مدیتیشن پیوندهای پنهان

🌀 بعد از اپیزود «پیوندهای پنهان» که نگاهی به سبک‌های مختلف دلبستگی انداختیم،

این مدیتیشن یک همراهیه برای دیدنِ همون پیوندها در درون خودمون.

با تنفس، با آگاهی، با مهربونی.

نه برای قضاوت یا تغییر فوری

بلکه برای نزدیک شدن.

نزدیک شدن به ریشه‌های نیاز، ترس، و میل به ارتباط.

کانال تلگرام همساز