18.همه آنچه باید در مورد مکمل‌های ورزشی بدانید پارت 1 (دیپ گپ)

آیا می‌دانید تفاوت وی، کازئین و سایر مکمل‌های پروتئینی چیست؟ آیا مصرف زیاد پروتئین برای کلیه‌ها مضر است؟ آیا مکمل‌های افزایش وزن باعث چربی می‌شوند؟

در این ویدیو، با دکتر علیرضا قوامی دکتر دارو‌ساز گفت‌وگو کردیم و به تمام سوالات مهم درباره مکمل‌های ورزشی پاسخ دادیم. اگر به تناسب اندام و ریکاوری بهتر علاقه‌مندید، این ویدیو را از دست ندهید!

🔥 سوال یا تجربه‌ای درباره مکمل‌ها دارید؟ در کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید!

📌 لایک کنید، سابسکرایب کنید و زنگوله را بزنید تا ویدیوهای بعدی را از دست ندهید!

00:43 فرق بین پروتئین وی، ایزوله، هیدرولیز و کازئین

03:34 مصرف پروتین و رابطه آن باعضله سازی

06:31 آیا مصرف زیاد پروتئین باعث افزایش روی کبد و کلیه می‌شود؟

09:18 چه مکمل‌هایی برای افزایش وزن مناسب هستند؟

14:06 تفاوت آمینو اسیدهای ضروری و شاخه‌دار

21:10 آیا مکمل‌های ریکاوری جایگزین مناسبی برای خواب و تغذیه هستند؟

---------------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠

--------------------------- ----------

راه های ارتباطی با ما:

⁠وب سایت بادی گپ⁠

⁠یوتویب بادی گپ⁠

⁠اینستاگرام بادی گپ⁠