در سایه ی آژیرها.. روانِ ما در روزهای جنگ!

دل آدمیزاد توی جنگ چه حالی داره؟ صدای بمبارون و لرزش دست مادرها…

تأثیر روانی جنگ بر بزرگ‌ترها (استناد به پژوهش‌های جهانی – PTSD، اضطراب، پنیک، استرس مزمن)

تأثیر جنگ و اخبارش بر کودکان (با ارجاع به دکتر «Daniel Siegel» و «Jean Piaget» درباره رشد ذهنی کودکان)

مکانیسم دفاعی مغز در بحران‌ها 

تأثیر جنگ رسانه‌ای (بمباران خبری، استرس از طریق فضای مجازی و تلویزیون)

راهکارهایی برای مدیریت روان در بحران – ویژه خانواده‌ها:

• چطور با بچه‌ها درباره جنگ حرف بزنیم؟

• چطور استرس خودمون رو مدیریت کنیم؟

• چطور امید رو زنده نگه داریم؟

. نقل‌قول‌هایی از چهره‌های مهم مثل «ویکتور فرانکل»، «کارل راجرز»، «آلن دوباتن»، یا حتی «نلسون ماندلا»