اپیزود چهارم : تجربه احساسات مختلف

سلام به همراهان رادیو هور! همه ی ما گاهی اوقات احساسات مختلفی رو تجربه می‌کنیم: شادی، غم، خشم، ترس... این احساسات مثل موج‌های اقیانوسن، گاهی آروم و گاهی طوفانی! اما چطور می‌تونیم این موج‌ها رو کنترل کنیم و از طوفان‌های احساسی در امان بمونیم؟

در این اپیزود با صدای دلنشین نازنین زهرا خلیفه به ارائه چند راهکار ساده برای مدیریت احساسات می‌پردازیم