از فکر تا عمل

در این اپیزود یاد می‌گیریم که ریشه‌ی تمام نتایج زندگی‌مون در افکار ماست. از طریق یک مدل ساده اما عمیق، نشون می‌دم چطور افکار، احساسات رو می‌سازن، احساسات رفتار رو شکل می‌دن و در نهایت رفتارها نتایج رو رقم می‌زنن. با مثال‌های واقعی و قابل لمس، متوجه می‌شیم چرا تغییر پایدار فقط از سطح رفتار نیست، بلکه باید از ذهن و نگرش‌مون شروع بشه. اگه دنبال یه تغییر واقعی توی سبک زندگی‌ت هستی، این اپیزودو از دست نده!