زن بودن در ایرانِ امروز..

در این اپیزود ، به دنیای پیچیده و حساس نوجوان‌ها می‌پردازیم و چالش‌هایی که با احساسات و هویت خود دارن رو بررسی می‌کنیم. چرا بسیاری از نوجوان‌ها احساس می‌کنن که هیچ‌کس نمی‌فهمتشون؟ چطور می‌تونیم به‌عنو...

 تو این اپیزود راجع به شکست عشقی و راه‌های قوی شدن بعدش حرف زدیم. اگه دوست داشتی، با دوستات به اشتراک بذار و نظرتو برام بنویس. یادت نره که تو قوی‌تر از اونی هستی که فکر می‌کنی! ❤...

شکست بخشی از زندگیه که نمی‌شه ازش فرار کرد. ولی انتخاب با خودته: می‌خوای اجازه بدی شکست‌ها تو رو بشکنن، یا ازشون برای ساختن یه نسخه قوی‌تر از خودت استفاده کنی؟یادت باشه، هر بار که شکست می‌خوری، داری ی...

تعهد شاید سخت باشه، ولی وقتی پایبند باشیم، یه حس آرامش و امنیت میاره که تو بلندمدت خیلی شیرینه. مهم اینه که آگاهانه تصمیم بگیریم و بدونیم که زندگی یه سفره، نه مسابقه🍃...

تو این اپیزود راجب حرفایی که هیچوقت به زبون‌نیوردیم صحبت میکنیم و اینکه اصلا چرا ما اینکارو میکنیم؟!…....

اگه حس تنهایی می‌کنین، بدونین که شما تنها نیستین. این یه احساسیه که همه‌مون گاهی تجربه‌اش می‌کنیم. نکته اینجاست که این احساس رو بپذیریم و برای ساختن رابطه‌های بهتر، قدم برداریم...

این روزا خیلی از ماها برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر و یا اینکه از سمت دیگران تایید بشیم خیلی کارا میکنیم که یکیش عمل های زیباییه!غافل از اینکه جهان واقعی به ذات خوب و دید مثبت ما به زندگی احتیاج داره...

قرار نیست همیشه همه چی خوب باشه ، ما میتونیم بعضی اوقات شلخته و ژولیده به نظر بیایم و حال و حوصله ی کسی و یا چیزی رو هم نداشته باشیم!!...

اگه توام موقع صحبت کردن با دیگران حواست به این هست که ازت نرنجن تو دوست خوب منی🫂...