چرا احساس خستگی می‌کنیم و چطور از آن رهایی یابیم؟

یا همیشه احساس خستگی می‌کنی، حتی وقتی که خوب خوابیدی؟ 😴🤔 انرژی کم داری و تمرکزت پایین اومده؟ در این ویدیو دلایل اصلی خستگی مزمن و کمبود انرژی رو بررسی می‌کنیم و بهت می‌گیم که چطور می‌تونی سطح انرژی‌ات رو بالا ببری! 🚀🔥