- 7 ماه پیش
- 5
- 14:20
روش مطالعه و کنترل استرس
دکتر بحرینی
1
توضیحات
مطالعهی خوب یعنی شناخت مغز خودت. استرس رو به جای دشمن، تبدیل به سوخت کن؛ تمرکز نتیجهی تعادل ذهنه.
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 9
- 7 ماه پیش
آرامش خونه، سکوی پرتاب ذهنه. وقتی رابطهها سالم باشن، ذهن هم آمادهی پرواز میشه....
آرامش خونه، سکوی پرتاب ذهنه. وقتی رابطهها سالم...
20:42
- 9
- 7 ماه پیش
20:42
- 23
- 7 ماه پیش
خرداد فقط ماه امتحان نیست، ماه اثباته. وقتشه نشون بدی که سال تحصیلی رو چطور زندگی کردی....
خرداد فقط ماه امتحان نیست، ماه اثباته. وقتشه نش...
13:43
- 23
- 7 ماه پیش
13:43
- 9
- 7 ماه پیش
با هر کاری که ازش میترسی و انجامش میدی، یه آجر به قلعه اعتمادبهنفست اضافه میکنی. شروع کن، حتی از قدم کوچیک....
با هر کاری که ازش میترسی و انجامش میدی، یه آج...
06:44
- 9
- 7 ماه پیش
06:44
- 19
- 7 ماه پیش
بدون مقصد، حتی سریعترین حرکت هم بیفایدهست. بدون که کجا میخوای بری، حتی اگه راه هنوز نامعلومه....
بدون مقصد، حتی سریعترین حرکت هم بیفایدهست. ب...
03:03
- 19
- 7 ماه پیش
03:03
- 37
- 7 ماه پیش
آرامش، هنر لحظههای شلوغه. توی بحران، همونجاییه که شخصیت واقعی شکل میگیره. نفس بکش، فکر کن، و حرکت کن....
آرامش، هنر لحظههای شلوغه. توی بحران، همونجایی...
06:30
- 37
- 7 ماه پیش
06:30
- 27
- 7 ماه پیش
رشد واقعی اهسته اتفاق میفته، ولی وقتی اتفاق بیقته، با قدرت جلو میره . هر روز فقط یه قدم بردار، تصاعد خودش اتفاق میافته....
رشد واقعی اهسته اتفاق میفته، ولی وقتی اتفاق بیق...
02:49
- 27
- 7 ماه پیش
02:49
- 18
- 7 ماه پیش
با هر آدمی که وقت میگذرونی، یه تکه از خودت رو میسازی. آدمای اطرافتو آگاهانه انتخاب کن....
با هر آدمی که وقت میگذرونی، یه تکه از خودت رو ...
02:58
- 18
- 7 ماه پیش
02:58
- 38
- 7 ماه پیش
خانواده، اولین کتاب زندگی ماست. پر از یادگیری، اشتباه، عشق... هر صفحهش یه درس مهمه....
خانواده، اولین کتاب زندگی ماست. پر از یادگیری، ...
10:55
- 38
- 7 ماه پیش
10:55
- 8
- 7 ماه پیش
گاهی بزرگترین دشمن ما، صداییه که توی ذهنمونه و میگه "نمیتونی". ساکتش کن و نشون بده که میتونی....
گاهی بزرگترین دشمن ما، صداییه که توی ذهنمونه و...
02:29
- 8
- 7 ماه پیش
02:29
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است