چرا داشتن تعادل تو زندگی شخصی و حرفه ای مهم هست؟

در زمانهای قدیم نقش مسولیت زن و مرد مشخص بود. مردها بیرون از خونه مشغول بکار بودنند و خانمها در منزل. اما وقتی خانمها در ده شصت /هفتاد وارد بازار کار شدند داشتن نقش و وظیفه هر کدوم کمی پیچیده تر شد. همه ما همزمان اشتیاق زیادی برای انجام کارهای که دوست داریم هم داریم اما زمان و توانایی همه کارها هم برامون ممکن نیست و همین ناتعادلی میتونه سلامتیمون را بخطر بندازه.

تو این اپیزود راجع به این موضوعات و راهکارش صحبت میکنیم.