کنترل دوپامین و رشد حداکثری

چطور می‌تونیم دوپامین رو کنترل کنیم تا به رشد حداکثری برسیم؟

دوپامین یکی از مهم‌ترین انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغزه که نقش اساسی در احساس شادی، انگیزه و پاداش داره. اما وقتی سطح دوپامین خارج از کنترل باشه، می‌تونه باعث حواس‌پرتی، وابستگی به رفتارهای خاص یا حتی کاهش انگیزه برای انجام کارهای مهم بشه. برای رسیدن به رشد حداکثری، باید بتونیم این هورمون رو به شکلی مدیریت کنیم که هم بهره‌وری رو افزایش بده و هم از افت انرژی جلوگیری کنه.

چطور می‌تونیم دوپامین رو به شیوه‌ای مثبت کنترل کنیم و از اون برای رسیدن به هدف‌های بزرگ‌تر استفاده کنیم؟

آیا روش‌هایی وجود داره که بتونیم این کنترل رو در زندگی روزمره پیاده کنیم؟

جواب این سوالات رو توی این ویدیو پیدا کن!

مشاهده تمامی پادکست ها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:

https://sourceiran.com/podcasts/

مشاهده تمامی ویدیوها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:

https://sourceiran.com/videos/

کانال تلگرامی سورس ایران:

http://telegram.me/sourceiran

پیج آموزشی اینستاگرام سورس ایران:

http://instagram.com/sourceiran

اگر دنبال آموزش و یادگیری برنامه نویسی از پایه هستید به لینک زیر مراجعه کنید:

https://sourceiran.com/product/versatile-programmer/

اگر دنبال تخصص و مهارت و رشد فردی خود هستید از لینک زیر استفاده کنید:

https://sourceiran.com/product/fateful-resumes/