چگونه در اوقات فراغت، به کار فکر نکنیم؟

سورس ایران

توضیحات

چرا هر وقت وقت استراحت داری، فکرت هنوز درگیر کاره؟

ذهن ما عادت داره حتی وقتی کار نمی‌کنیم، همچنان به وظایف و دغدغه‌های شغلی مشغول باشه. این باعث می‌شه حتی توی لحظات استراحت هم احساس خستگی کنیم و نتونیم واقعاً از وقتمون لذت ببریم. انگار مغز اجازه نمی‌ده از فشارهای کاری فاصله بگیریم و همیشه یه گوشه ذهنمون درگیر برنامه‌های ناتمامه.

اما چطور می‌شه این چرخه رو متوقف کرد و واقعا استراحت کرد؟ چی باعث می‌شه بعضی‌ها بتونن از زمان آزادشون بیشترین استفاده رو ببرن، بدون اینکه فکر کار اذیتشون کنه؟ یه راهکار عملی وجود داره که بهت کمک می‌کنه از لحظات فراغتت نهایت لذت رو ببری.

جوابش توی این ویدیو منتظرته!

مشاهده تمامی پادکست ها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:

https://sourceiran.com/podcasts/

مشاهده تمامی ویدیوها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:

https://sourceiran.com/videos/

کانال تلگرامی سورس ایران:

http://telegram.me/sourceiran

پیج آموزشی اینستاگرام سورس ایران:

http://instagram.com/sourceiran

اگر دنبال آموزش و یادگیری برنامه نویسی از پایه هستید به لینک زیر مراجعه کنید:

https://sourceiran.com/product/versatile-programmer/

اگر دنبال تخصص و مهارت و رشد فردی خود هستید از لینک زیر استفاده کنید: