• 9 ماه پیش

  • 21

  • 05:48

🥱خوابت نمی‌بره؟ یا صبح‌ها با خستگی از خواب بیدار می‌شی؟ شاید مشکل از رژیم غذاییت باشه!

رادیو نور
0
توضیحات


توی این اپیزود بررسی می‌کنیم که چه غذاهایی خواب رو بهتر می‌کنن و کدوم خوراکی‌ها ممکنه باعث بی‌خوابی بشن.

پس اگه دنبال یه خواب آروم و راحتی، این پادکست رو از دست نده!


✨ تجربه‌ی خودت رو از تأثیر غذا روی خوابت برامون بنویس!


با صدای

رده سنی
محتوای تمیز
shenoto-ads
shenoto-ads