این 10 کار رو انجام بده و افسرده شو

می‌خوای بدونی چطور به راحتی افسرده بشی؟ این ۱۰ کار رو انجام بده!

گاهی بدون این که متوجه بشیم، عادت‌هایی رو دنبال می‌کنیم که حال روحیمون رو خراب می‌کنن و ما رو به سمت افسردگی می‌برن. اما این کارها چی هستن و چرا تأثیرشون این‌قدر مخربه؟

در این ویدیو ۱۰ رفتاری رو بررسی می‌کنیم که باعث افت انرژی، بی‌حوصلگی و احساس نارضایتی می‌شن. اگه نمی‌خوای ناخواسته وارد این چرخه منفی بشی، حتماً این ویدیو رو ببین!

مشاهده تمامی پادکست ها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:

https://sourceiran.com/podcasts/

مشاهده تمامی ویدیوها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:

https://sourceiran.com/videos/

کانال تلگرامی سورس ایران:

http://telegram.me/sourceiran

پیج آموزشی اینستاگرام سورس ایران:

http://instagram.com/sourceiran

اگر دنبال آموزش و یادگیری برنامه نویسی از پایه هستید به لینک زیر مراجعه کنید:

https://sourceiran.com/product/versatile-programmer/

اگر دنبال تخصص و مهارت و رشد فردی خود هستید از لینک زیر استفاده کنید:

https://sourceiran.com/product/fateful-resumes/