25 سرچمشه اصلی خستگی ذهن

چرا گاهی اوقات احساس خستگی می‌کنیم حتی وقتی کاری انجام نمیدیم؟

خیلی از ما فکر می‌کنیم خستگی فقط نتیجه‌ی کار زیاد یا کم‌خوابی‌ست، اما واقعیت اینه که عوامل زیادی وجود دارن که می‌تونن روی انرژی ذهنی‌مون تأثیر بذارند. آیا می‌دونی چه چیزهایی ممکنه ذهنت رو خسته کنه و مانع تمرکز و خلاقیتت بشه؟

در این ویدیو به ۲۵ سرچشمه اصلی خستگی ذهنی می‌پردازیم و راهکارهایی رو برای غلبه بر اون‌ها بررسی می‌کنیم. اگه می‌خوای دوباره انرژی و تمرکز رو به زندگیت برگردونی، این ویدیو رو از دست نده.

مشاهده تمامی پادکست ها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:

https://sourceiran.com/podcasts/

مشاهده تمامی ویدیوها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:

https://sourceiran.com/videos/

کانال تلگرامی سورس ایران:

http://telegram.me/sourceiran

پیج آموزشی اینستاگرام سورس ایران:

http://instagram.com/sourceiran

اگر دنبال آموزش و یادگیری برنامه نویسی از پایه هستید به لینک زیر مراجعه کنید:

https://sourceiran.com/product/versatile-programmer/

اگر دنبال تخصص و مهارت و رشد فردی خود هستید از لینک زیر استفاده کنید:

https://sourceiran.com/product/fateful-resumes/