اسکیما یا طرحواره چیست؟

طرحواره ها شبیه به مسیرهای تکراری تو حرکتمون هستن که از وجودشون آگاه نیستیم ولی انتخاب‌های زندگی ما رو خود به خود تعیین می‌کنن.