قلب‌های شکسته روح‌های مقاوم، در جستجوی خورشید

اپیزود اول از فصل «قلب‌های شکسته، روح‌های مقاوم» به نام«در جستجوی خورشید»

افسردگی پس از زایمان: چیزی که باید بدونیم 

مادر شدن یکی از زیباترین تجربه‌های زندگیه، اما گاهی همراه با احساساتی هست که انتظارش رو نداریم. افسردگی پس از زایمان یه شرایط واقعیه و خیلی از مادرها ممکنه باهاش روبرو بشن. 

این احساسات می‌تونه شامل غم شدید، خستگی، بی‌حوصلگی یا حتی احساس گناه باشه. مهمه بدونیم که این تقصیر تو نیست و کمک خواستن اصلاً نشون ضعف نیست. 

اگر احساس می‌کنی دچار این حالت‌ها شدی، با یه متخصص صحبت کن. یادت باشه ت​و تنها نیستی و همیشه راهی برای بهتر شدن وجود داره. 

موسیقی‌هایی که در این اپیزود می‌شنوید:

نهنگ 52هرتزی

 Love and Fear   از فیلم A Mouthful of Air