ورزش : عمل کردن به تصمیم خوب

برای اجداد ما استراحت نوعی تجمل بود، اما برای بیشتر ما وقت پیدا کردن برای رفتن به کلاس ورزشی نوعی تجمل است.

در این اپیزود از باور‌های قدیمی ( کالری‌های ورودی و خروجی ) و قحطی هلندی هم صحبت کردیم که برای شنیدن داستانشون میتونین به اپیزود‌های 15 ( میکروبیوم : ورود یک اکولوژی جدید ) و اپیزود‌های 6 و 7 ( چگونه آینده خود را تغییر دهید؟ ) سر بزنین.