اپیزود اول | شبی که خواب از چشمانت گریخت |

🌌 اپیزود 1: شبی که خواب از چشمانت گریخت

✨ نامه‌ای از تاریکی، جایی برای درک تاریکی شب‌های بی‌خوابی

⏰ چرا وقتی همه دنیا خاموشه، ذهن ما بیداره؟

🧠 از افسردگی، نشخوار فکری و چرخه معیوب خواب بیداری می‌گیم

💌 داستان‌هایی از شب‌هایی که تاریکی، واقعی‌تر از هر چیزی شد

🛌 تجربه‌های واقعی، علمی و احساسی که ذهن رو درگیر می‌کنه

🎧 این اپیزود رو بشنو و با ما همراه شو!

📩 نظرتو برامون بفرست یا داستانتو با ما به اشتراک بذار - ارتباط با ما در تلگرام

#نامه_ای_از_تاریکی #پادکست #افسردگی #بی_خوابی