آشنایی با تروما + اثرات آن روی والدین و فرزندان

در این ویدیو گفتگویی داریم با دکتر ژولیت رودینی، فوق دکترای روانشناسی از دانشگاه لایپزیک آلمان در مورد تروما یا ضربه‌ی روانی.

تروما یک تجربه ناخوشایند و شدید است که می تواند اثرات مخربی بر سلامت روان و جسم کودکان و بزرگسالان داشته باشد. علل ایجاد تروما می‌تواند موارد زیر باشد:

رویدادهای ناگهانی: مانند تصادف، بلایای طبیعی، خشونت، یا سوء استفاده

تجربیات طولانی مدت: مانند فقر، جنگ، یا غفلت

تجربیات شخصی: مانند مرگ عزیزان، جدایی، یا بیماری های جدی

به عنوان والدین، حل ترومای شخصی‌مان بسیار مهم است. چرا که ترومای حل ‌نشده‌ی ما می‌تواند روی تجربیات، عواطف و حتی رشد فرزندانمان اثرگذار باشد. از طرفی دیگر، شناخت نشانه‌های تروما در فرزندانمان به ما کمک خواهد کرد که سریع‌تر برای حل آن‌ها اقدام و از آسیب‌های بلند مدت جلوگیری کنیم.