توضیحات
قرارگیری روزانه ۲۰ دقیقه در معرض نور خورشید برای زنان فواید بسیاری دارد؛ از جمله تأمین ویتامین D که نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی و استخوان‌ها ایفا می‌کند. این مدت کوتاه تماس با نور خورشید می‌تواند به بهبود خلق‌وخو و کاهش خطر افسردگی نیز کمک کند.
با صدای
رادیو سلامتی
دسته بندی‌ها
رده سنی
محتوای تمیز
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 15
- 5 ماه پیش
خواب یکی از جنبههای حیاتی زندگی انسان است که به بهبود سلامت جسمی و روانی ما کمک می‌کند. اما در کنار خوابهای دلنشین، کابوسها نیز گاهی ما را آزار میدهند و میتوانند نشانههایی از استرس یا اختلالات خ...
خواب یکی از جنبههای حیاتی زندگی انسان است که ب...
02:48
- 15
- 5 ماه پیش
02:48
با افزایش دانشجویان رشتههای هنری، انتخاب مناسب مشاغل آینده دار زیرشاخه هنر اهمیت ویژهای پیدا کرده است. بررسی بازار کار، درآمد و فرصتهای شغلی رشتههای مختلف نظیر سینما، طراحی صنعتی و گرافیک می‌تواند...
با افزایش دانشجویان رشتههای هنری، انتخاب مناسب...
02:27
- 30
- 5 ماه پیش
02:27
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است