اپیزود ۷: انگیزه و دیسیپلین، تقابل یا تعامل ؟

شاید تا حالا بارها شده که احساس کنیم برای انجام یک کار انگیزه کافی نداریم، و به دنبال راه‌هایی برای افزایش انگیزه خودمان باشیم ، از طرفی کتاب‌ها و ویدیوها و متدهای زیادی هم هست که ادعا می‌کنند روش درست را برای انگیزه دادن به شما می‌دانند. از طرفی جریان فکری که به تازگی ترند شده این است که می‌گوید باید دیسیپلین را جایگزین انگیزه کرد و برای انجام کارها به دنبال انگیزه نبود. به قول خودشان بی‌خیال انگیزه! دنبال دیسیپلین باش. در این اپیزود می‌خواهیم به بررسی این موضوع بپردازیم و علاوه بر معرفی راه‌هایی برای تقویت انگیزه و تقویت دیسیپلین ، دریابیم که دقیقاً به کدام یک از این‌ها نیاز داریم

🔴تایم لاین بخش های این اپیزود:

۱- تقابل نظرات در مورد انگیزه و دیسیپلین ۰۰:۴۵

۲- تعریف انگیزه ۱:۵۵

۳- تعریف دیسیپلین ۲:۴۵

۴- راهکارهای تقویت انگیزه ۶:۰۰

جستجو لذت

جایزه و پاداش

مرحله بندی و تجدید انگیزه

دنبال انگیزه نگردید!!

۵- راهکارهای تقویت دیسیپلین ۱۷:۳۵

قانون پنج ثانیه

انجامش بده حتی اگر بی حوصله‌ای

آغار کن ، ادامه‌ش انجام میشه

منع متقابل

تعویض وظایف

استفاده معکوس از قانون پارکینسون

۶- جمع بندی ۲۶:۵۰

✅اینستاگرام پادکست سینرژیسم:

synergism.podcast

——————————

📌 SCMED-DUMS Official Announcement:

✅ Telegram: @SCMED_DUMS

✅ Instagram: @SCMED_DUMS

✅ Youtube: @SCMED_DUMS

✅ Email: SCMED.DUMS@gmail.com