اپیزود ۶: مهارت مدیریت زمان

مهارت مدیریت زمان یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگیه و برای هر شخصی بخصوص دانشجوها ضروری و کاربردیه. در این اپیزود باهم یاد می‌گیریم که چطور از تکنیک‌های مدیریت زمان استفاده کنیم و چطوری بهره‌وری‌مون رو افزایش بدیم. همچنین به معرفی کتاب‌هایی مفید در این زمینه می‌پردازدزیم. و خوبه بدونید این اپیزود پیش درآمدی‌ست بر مدرسه پاییزه سافت اسکیل که قراره در دانشگاه علوم پزشکی دزفول برگزار بشه، بنابراین اگر از این اپیزود خوشتون اومد شما رو به شرکت در این مدزسه هم دعوت میکنیم

🔴تایم لاین بخش های این اپیزود:

1) تعریف کلی مدیریت زمان ۱:۱۷

2) تکنیک‌های مدیریت زمان:

+ پومودورو (pomodoro) ۳:۰۰

+ روش : (GTD (getting things done در ۳:۵۰

+ اصل ۲۰/۸۰ (pareto principle) در ۵:۰۰

+ تکنیک time blocking در ۵:۳۱

+ جدول آیزنهاور ۶:۵۰

3) قانون پارکینسون ۸:۲۲

4) اولویت بندی ۹:۳۵

5) اهمیت نه گفتن در مدیریت زمان ۱۰:۱۰

6) مثال‌هایی روزمره در استفاده تکنیک‌های ذکر شده ۱۱:۳۰

7) کتاب‌هایی برای یادگیری مهارت مدیریت زمان ۱۴۰۴۰

✅اینستاگرام پادکست سینرژیسم:

synergism.podcast

——————————

📌 SCMED-DUMS Official Announcement:

✅ Telegram: @SCMED_DUMS

✅ Instagram: @SCMED_DUMS

✅ Youtube: @SCMED_DUMS

✅ Email: SCMED.DUMS@gmail.com