تکنیک ان ال پی در لاغری

چگونه با روش ان ال پی به وزن ایده آل برسیم؟ https://tehrannlp.com/product/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-nlp/