پادکست 14 - پاکسازی

اهمیت پاکسازی در چهار بعد جسم، روان، ذهن و روح می باشد. در این پادکست از نکات مهم پاکسازی براتون میگیم... 

پاکسازی؛ ضرورتی برای ارتقای کیفیت زندگی می باشد. 

 پاکسازی باید در چهار بعد جسم، روان، ذهن و روح انجام شود.

پاکسازی جسم: رژیم غذایی سالم، روزه، ورزش و تنفس عمیق از روش‌های پاکسازی جسم هستند.

پاکسازی روان: مدیریت احساسات منفی مانند عصبانیت و غم از اهمیت زیادی برخوردار هستند. 

پاکسازی ذهن: مثبت‌اندیشی، تمرکز بر افکار مثبت و دوری از اخبار منفی به پاکسازی ذهن کمک می‌کند.

پاکسازی روح: متوسل شدن به نور و آگاهی که می‌تواند خداوند، انرژی کیهانی باشد به پاکسازی روح کمک می‌کند. مدیتیشن یا مراقبه، روشی موثر برای آرامش ذهن و ارتباط با درون است و می‌تواند به پاکسازی انرژی‌های منفی از روح کمک کند. استغفار به معنای طلب آمرزش از خداوند است و در بسیاری از ادیان به عنوان راهی برای پاکسازی روح و بازگشت به سوی خداوند مطرح شده است.

طرح سوالات و ارتباط با ما از طریق گروه تلگرام چهار چراغ : https://t.me/chaharcheragh

دسترسی به تمام پادکست های چهارچراغ در : masihrudaki.com/course/four-lights/m