پادکست 10 - انرژی

در این پادکست، به بررسی ساعات انرژی و تأثیر آن‌ها بر عملکرد روزانه می‌پردازیم. همچنین، تکنیک‌های ساده و کاربردی برای افزایش انرژی، مانند تمرین بی‌ذهنی، را معرفی می‌کنیم. با شنیدن این پادکست، می‌توانید با شناسایی ساعات پرانرژی خود، بهره‌وری‌تان را افزایش داده و به آرامش بیشتری دست پیدا کنید.

آیا می‌خواهید انرژی خود را افزایش دهید و به اهدافتان برسید؟"

برای کسب اطلاعات بیشتر، پادکست کامل را گوش کنید.

طرح سوالات و ارتباط با ما از طریق گروه تلگرام چهار چراغ : https://t.me/chaharcheragh

دسترسی به تمام پادکست های چهارچراغ در : masihrudaki.com/course/four-lights/m