صد و چهل و سه: بی‌خوابی

اینسومنیا یا همون بی‌خوابی، اختلال شایعی هستش که خیلی‌هانون اون رو تجربه می‌کنیم. تو این اپیزود، درباره بی‌خوابی و دلالیش و البته درمانش، می‌شنوین.

مقاله منبع اپیزود از مجله سلامتی دکتردکتر:

https://drdr.ir/mag/insomnia/

گوینده: مریم ذاکرین