هفتاد و نه: کمبود اعتماد به نفس

کمبود اعتماد به نفس، ناشی از عدم باور فرد به خود و توانایی‌هایش است. حسی که تبعات سنگینی برای هر کسی دارد. در این اپیزود، درباره کمبود اعتماد به نفس گفته‌ایم.

مقاله منبع اپیزود از مجله سلامتی دکتردکتر:

https://drdr.ir/mag/کمبود-اعتماد-به-نفس-علائم-درمان/

نویسنده: نیلوفر شهدوست

گوینده: مریم ذاکرین