- 4 ماه پیش
- 27
- 08:09
تنفس 4-7-8 (همایون)
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
0
0
0
تنفس 4-7-8 (همایون)
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
- 08:09
- 27
- 4 ماه پیش
توضیحات
تنفس 4-7-8 (همایون)
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 74
- 10 ماه پیش
اِی اِس اِم آر یک واکنش طبیعی و بدون ھیجان در بدن هست که توسط بسیاری از افراد در پاسخ به محرکھای مشخص ایجاد میشه. این محرکھا میتونن صداھای مختلف مثل صدای پچپچ کردن، صدای بارش باران، صدای آ...
اِی اِس اِم آر یک واکنش طبیعی و بدون ھیجان د...
03:06
- 74
- 10 ماه پیش
03:06
- 92
- 10 ماه پیش
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیستاگر بخشهای قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درونیابیها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داد...
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی،...
20:28
- 92
- 10 ماه پیش
20:28
- 43
- 11 ماه پیش
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا ق...
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشن...
03:46
- 43
- 11 ماه پیش
03:46
- 40
- 11 ماه پیش
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا ق...
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشن...
02:41
- 40
- 11 ماه پیش
02:41
- 32
- 11 ماه پیش
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا ق...
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشن...
03:50
- 32
- 11 ماه پیش
03:50
زمانی که خطری مارو تهدید می‌کنه مغز با ارسال سیگنالهایی بدن مارو در حالت آماده باش برای مواجه با خطر قرار میده. افزایش ضربان قلب و تنفسهای سریع که تعریق رو هم به دنبال داره اولین علائم آماده شدن...
زمانی که خطری مارو تهدید می‌کنه مغز با ارسال...
05:11
- 57
- 1 سال پیش
05:11
- 43
- 1 سال پیش
این مدیتیشن برای حالت نشسته یا خوابیده و در طبیعت مناسب استنوروز فرصتی است برای دوباره فکر کردن. عمیق فکر کردن و تصمیمات نو گرفتن.ما نه تنها مسئول هستیم در مقابل تصمیمهایی که میگیریم بلکه در مورد ...
این مدیتیشن برای حالت نشسته یا خوابید...
09:18
- 43
- 1 سال پیش
09:18
- 60
- 1 سال پیش
تو دنیای امروز دائما با حجم زیادی از اطلاعات، سرگرمی ها درگیر هستیم و آنقدر سرعت داده های جدید زیاد هست که گاها استراحت ذهنی بنظر سخت میاد. ما هر روز رو با کلی رویا و برنامه های جدید شروع می کن...
تو دنیای امروز دائما با حجم زیادی از اطلاعات،...
13:27
- 60
- 1 سال پیش
13:27
- 33
- 1 سال پیش
این فصل مدیتیشن نیست. پس اگر علاقهای به یادگیری و شنیدن عقاید جدید یا مخالف ندارید از شنیدن این فصل صرف نظر کنید و فصل بعد رو گوش بدید.اگر هم گوش میدید در نظر داشته باشید در این اپیزودها قراره ص...
این فصل مدیتیشن نیست. پس اگر علاقهای به یادگ...
05:27
- 33
- 1 سال پیش
05:27
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است