بارداری 5: ورزش‌های ایمن در بارداری

«آسیبی که اشتباه ورزش کردن به بدن میزنه، از ورزش نکردن بدتره.»

برای همین لازمه بدونیم که چه ورزش‌هایی در دوره بارداری بی‌خطر هستن و کمترین آسیب رو برای ما و کوچولو به همراه دارن. 

در هشتمین اپیزود از سری اپیزودهای میم مثل مراقبت، همراه با خانم دکتر قائمی بحث‌مون رو درباره فعالیت بدنی در بارداری ادامه می‌دیم.