آشنایی با خشم و راه های مدیریت آن در 4 دقیقه

خشم، خشم و باز هم خشم !!!

نمی دونم این خشم و عصبانیت از کجا میاد و چرا گاهی بیشتر میشه و گاهی فروکش میکنه؟؟؟

همه به نوعی درگیر خشم هستیم و بخشی جدا ناپذیر از زندگی مدرن ما شده، اما منظور از خشم در روانشناسی چیه؟

دکتر محمد رضا سعید فیروزه (www.wikiravan.com/adviser/sfirooze) روانشناس و مشاور سایت ویکی روان، خیلی کوتاه و به زبان ساده به بررسی تعریف خشم و روش های مدیریت آن پرداختند که پیشنهاد می کنیم حتما استفاده کنید.