راهکار های افزایش قدرت اراده | Enhancing willpower and tenacity

Enhancing willpower and tenacity

anterior mid singulate cortex که در فارسی قشر کمربندی میانی قُدامی کورتکس مغز ترجمه میشه، موضوع این اپیزود است. این بخش جاییه که اراده، سرسختی، استقامت ما انسان ها ازش ریشه میگیره. این ناحیه خاص از مغز به شدت تحت تاثیر ویژگی نوروپلاستیسیته مغز قرار داره یعنی قابلیت تغییر، تقویت و وسعت دادن را برای ما ایجاد میکنه تا در موقعیت های مختلف بتونیم ازش استفاده کنیم.

برای مطالعه بیشتر میتونید لینک زیر را مطالعه کنید'

https://eightify.app/summary/personal-development-and-self-improvement/boost-your-willpower-tenacity-huberman-lab-podcast

⭕️ خبر جدید چی داریم؟

ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.

⭐️دوره تله ها

https://radiobina.net/workshops/4/schema-therapy

⭐️ورکشاپ پیله (پیش نیاز)

https://radiobina.net/workshops/1/pile-workshop

📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.

https://forum.radiobina.net

---------------------------------------------------------------

لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا

⭐️سایت رادیو بینا:

https://radiobina.net/

⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا

https://forum.radiobina.net/

⭐️ پادکست های رادیو بینا:

https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast

⭐️ تلگرام رادیو بینا:

https://t.me/radio_bina

⭐️زیلینک رادیو بینا:

https://zil.ink/radiobina

#ravanshenasi

#رادیو_بینا

#پادکست_نوروساینس

#پادکست_روانشناسی

#پادکست_نوروسایکولوژی

#پادکست_های_روانشناسی

#تنفس ‎#نوروسایکولوژی #مغز

#عملكرد_مغز

#پادكست_فارسى

#مغزت_رو_بشناس

#خواب

# تنبلى

#كار_سخت

#روانشناسی_رابطه

#كودك_درون