پادکست روانشناسی ورزشی (مقدمه)

در پادکست روانشناسی ورزشی ما، قصد داریم به عنوان راهنمایی علمی و کاربردی در دنیای روانشناسی ورزشی به این مسائل پرداخته و به شما نشان دهیم که چگونه مفاهیم روانشناسی می‌توانند به شما در بهبود عملکرد ورزشی کمک کنند.

در قسمت اول این پادکست، ما به بررسی اهمیت و تأثیر روانشناسی ورزشی در موفقیت و عملکرد ورزشی پرداخته و تمرینات ذهنی را به عنوان ابزاری حیاتی معرفی می‌کنیم. این تمرینات ذهنی به شما این امکان را می‌دهند که از دیدگاهی جدید به رویاها و اهداف ورزشی‌تان نگاه کنید و از قدرت ذهن خود برای دستیابی به آنها بهره‌برداری کنید.