وسواس فکری یا فکرو خیال بیش از حد همیشه مشکلات زیادی مثل پرش ذهن یا عدم توانایی تمرکز رو به همراه داره,عرفان هم مثل خیلی از شماها با این مشکل دستو پنجه نرم میکرده ولی تونسته از پسش بربیاد.داخل این اپیزود خیلی دوستانه باهم گپ زدیم و هم به مشکل پرداختیم ,و هم راه حلشو بیان کردیم

پبج اینستاگرام

کانال تلگرام

اسپاتیفای

دوستون دارم,محمد جواد