۰۳- سه کار برای افزایش بهره‌وری و تمرکز روزانه

برخی از مردم رویای موفقیت را در سر می پرورانند و برخی دیگر از خواب بیدار می شوند و آن رویا را تحقق می پیوندند...

شما آلارم خود را به تعویق می اندازید، نیمی از صبحانه خود را نیمه کاره رها می کنید و از در بیرون می دوید تا به موقع به کار خود برسید؟ حقیقت این است که وقتی روزهایمان را اینگونه شروع می کنیم، آنقدرها هم پر بازده نیستیم. اما در اپیزود این هفته، نکات عملی در مورد چگونگی تغییر این روتین صبحگاهی را به شما ارائه می‌دهم.

4 چیزی که قرار است از این قسمت upskillbysarah podcast بیاموزید: چگونه در کار بازدهی بیشتری داشته باشیم؟ چگونه صبح ها را هدفمندتر کنیم؟ چگونه هر روز می‌توانیم زودتر از خواب بیدار شویم؟ خستگی از تصمیم‌گیری (یا Decision Fatigue) چیست و چگونه می توانیم با آن مبارزه کنیم؟

به این پادکست گوش بدید و ببینید برای شما چطور قرار هست کار بکنه. دوست دارم نظراتتون رو بخونم و بشنوم. پس لطفا برام بنویسید که چطور بود و آیا این ۳ کار رو امتحان کردید و نتیجه‌ش رو هم دیدید؟