توی این اپیزود سعی کردیم نگاهی بندازیم به تاثیرات کمال گرایی و ریشه اون در دوران بچگی مون و در پایان با راهکار کاربردی و مناسب اولین قسمت رو به پایان ببریم: و این رو بگم به عنوان تولید کننده و علاقمند این حوزه سعی دارم در اپیزود های بعدی به موضوعات جزئی تر و کامل تر بپردازیم.