تاب آوری؛ هنر دوباره برخاستن

☘️چطور می‌توانیم پس از شکست‌ها و روزهای دشوار زندگی دوباره برخیزیم؟

در این اپیزود از مفهوم تاب‌آوری، اهمیت آن در زندگی و راه‌های تقویت این مهارت می‌گوییم.

🎧 همراه ما باشید تا یاد بگیریم چطور در مواجهه با سختی‌ها، انعطاف‌پذیرتر باشیم و دوباره مسیرمان را پیدا کنیم.

................

عوامل تولید:

نویسنده و گوینده: شیرین هاشمی

روانشناس و مشاور: دکتر فروهر بی نظیر

تدوینگر: غزل صدر

استودیو: سکوت

................