تایم شکمی چیست و چه فوایدی برای رشد نوزاد دارد؟

آیا می‌دانستید قرار دادن نوزاد روی شکم، در زمان بیداری و با نظارت والدین، می‌تواند نقش مهمی در تقویت عضلات و رشد مهارت‌های حرکتی او داشته باشد؟ تایم شکمی یا تامی تایم (Tummy Time) یکی از تمرین‌های ساده اما ضروری در ماه‌های اول زندگی است که به تقویت عضلات گردن، شانه‌ها و بالاتنه نوزاد کمک می‌کند و او را برای مهارت‌هایی مانند غلت زدن، نشستن و چهار دست‌وپا رفتن آماده می‌سازد.

برای خواندن مقاله این پادکست، اینجا کلیک کنید:

https://sismoonimaryam.com/what-is-tummy-time/