یک باور قدیمی را پیدا کن

🎙 اپیزود ۱۳ |

شاید یکی از چیزهایی که سال‌ها درباره خودت باور کردی...

اصلاً مال خودت نباشه! 👀

«من آدم اجتماعی نیستم.»

«من همیشه خراب می‌کنم.»

«من زود جا می‌زنم.»

«من برای این کار ساخته نشدم.»

اما یه سؤال:

این‌ها واقعاً حقیقت تو هستن؟

یا فقط جمله‌هایی‌ان که اون‌قدر تکرار شدن تا بالاخره باورشون کردی؟

توی اپیزود ۱۳ می‌ریم سراغ باورهایی که ممکنه بی‌سروصدا رفتار امروزت رو کنترل کنن؛

و یه تمرین خیلی ساده داریم برای اینکه بفهمی کدوم یکی از این باورها واقعیه و کدومش فقط یه داستان قدیمیه.

🎧 اپیزود رو گوش کن...

شاید باورت درباره خودت، اون چیزی نباشه که فکر می‌کنی.