فصل 2 - اپیزود 4 - نخستین رد پاهای مراقبه را کجا می توان یافت؟

واژه مراقبه درسنت های مختلف به فعالیت های یکسانی اشاره نمی کند.مثلا در سنت ودایی با سرود، آیین، تامل و ارتباط با امر کیهانی روبرو هستیم.ودر سنت بودایی تمرینهایی برای توجه، مشاهده ،ورهایی از رنج شکل می گیرند.در سنت های دیگر جهان نیز شکل های متفاوتی از سکوت نیایش،خلوت و تامل وجود داشته است.