جعبه ابزار نهایی اراده | جلوی خودارضایی مغزت رو بگیر

کتاب خواندن، پادکست گوش دادن و دیدن ویدیوهای توسعه فردی بدون اینکه تکانی به خودت بدی، فقط یه لذت لحظه‌ای و بی‌خروجیه.توی چهارمین و آخرین قسمت از مجموعه‌ی اراده، یه جعبه‌ابزار کامل می‌سازیم تا مغزت رو در برابر تنبلی و اهمال‌کاری ضدگلوله کنیم — از مدیریت سخت‌افزار بیولوژیک تا خالی‌کردن ذهن از کارهای نیمه‌تمام (اثر زیگارنیک) و بازگشت بدون احساس گناه بعد از شکست.نسخه‌ی ویدیویی این اپیزود: youtu.be/U6LGJkz6CHE💛 این محتوا همیشه رایگان می‌مونه؛ اگر برات ارزشمند بوده، حمایت داوطلبانه‌ات کمک می‌کنه این مسیر ادامه پیدا کنه:hamibash.com/EhsanRezaei📱 اینستاگرام: instagram.com/ehsanrezaeiiiiii📢 تلگرام: t.me/ehsanrezaeiiiii#پادکست_بهتر_از_من