مدار امید: چرا درماندگی «پیش‌فرض» ذهن ماست؟

در این اپیزود بر اساس کتا بر مدار امید به توضیاین اپیزود با بازخوانی پژوهش‌های نوین مارتین سلیگمن، توضیح می‌دهد که «درماندگی» نه یک ضعف شخصی، بلکه پیش‌فرض بیولوژیک مغز در شرایط سخت است. راهکار خروج از این وضعیت، تمرکز بر اقدامات بسیار کوچک و اثربخش (یافتن صفحه) برای فعال‌سازی مجدد مدار امید است.