قابلیت تولید عادت

یه جایی از عادت‌سازی فهمیدم فقط بحث این نیست که «کاری رو هر روز انجام بدیم».

باید حواسمون به خودمون هم باشه؛ به انرژی، توان و مراقبتی که لازم داریم تا بتونیم ادامه بدیم.

این قسمت از پادکست، برداشتیه که از مفهوم «قابلیت تولید و مراقبت» در کتاب ۷ عادت مردمان مؤثر داشتم و ربطش دادم به عادت‌هایی که می‌سازیم و نصفه‌کاره رهاشون می‌کنیم.

قسمت رو گوش بده، فکر می‌کنم یه نگاه دیگه به عادت‌هات پیدا کنی.