در چشم توفان - قسمت ۵: درگیری برای حرکت

🎧 برنامه صوتی در چشم توفانچشم توفان، نقطه‌ای در مرکز توفان یا گردباد هست که اونجا آرامش مطلق برقرار هست. توی این برنامه صوتی، با شناخت ریشه‌های پنهان وجودمون و بیدار کردن انسان اولیه درون خودمون ر...

🎧 برنامه صوتی در چشم توفانچشم توفان، نقطه‌ای در مرکز توفان یا گردباد هست که اونجا آرامش مطلق برقرار هست. توی این برنامه صوتی، با شناخت ریشه‌های پنهان وجودمون و بیدار کردن انسان اولیه درون خودمون ر...

توی بحران‌های شدید یا طولانی مدت، برای اینکه دچار فرسودگی روانی نشیم، باید در مورد مدیریت بحران بیشتر بدونیم. یکی از روش‌های مدیریت بحران، کشوندن خودمون تا لبه آینده مبهم هست که توی این فایل در مورد...

بعد پرسیدن سوالات کلیدی از خودمون و عمل‌گرایی‌های کوچیک توی قسمت‌های قبلی، توی قسمت ۶ به هسته مبحث گذر از تاریکی می‌پردازیم. اینکه چطور ابتدا تاریکی رو کوچک کنیم و آروم آروم قدرت رو توی چالش‌های زند...

همدلی، کمک به خودمون و اطرافیانمون و عمل‌گرایی‌های کوچیک توی تاریکی‌ها و چالش‌های زندگی باعث میشن ما از لحاظ روانی دچار فروپاشی نشیم. اینجوری آروم آروم با قدرت درونی‌مون، مسیر زندگی‌مون رو جلو می‌بر...

توی قسمت چهارم کمی عمیق‌تر می‌شیم. اجازه می‌دیم تاریکی‌های زندگی‌مون بیشتر خودشون رو بهمون نشون بدن تا اون چیزی که توی قلبشون هست رو کشف کنیم. ...

وقتی تاریکی، در قالب مشکلات و چالش‌های زندگی‌مون با ما چشم تو چشم میشه چکار کنیم؟ چطور به جای باختن خودمون و یا فروپاشی روانی، مطالعه‌اش کنیم تا بتونیم ازش گذر کنیم؟ ...

این برنامه در مورد مطالعه آگاهانه تاریکی، مشکلات و چالش‌های زندگی‌مون هست. توی این اپیزود در مورد «چرا من اینجا هستم؟» صحبت کردمسوالات قدرتمند در حوزه خودشناسی و مدیریت بحران ‌ ...

تسلیت به همگی برای همه عزیزانی که توی این مدت از دست دادیم. 😔🖤توی مشکلات زندگی‌مون و چالش‌ها به جایی می‌رسیم که فکر می‌کنیم به آخر خط رسیدیم. اون موقع هست که توی ناامیدی مطلق، فکر می‌کنیم هیچ کاری...